천사로

오늘은 당귀 효능 및 당귀먹는법에

대해 알아보도록 하겠습니다.

당귀는 맛이 달고 매우며,

따뜻한 성질을 가지고 있다고 합니다.

당귀는 대표적인 약용 식물로

예번에는 산에서 채취하였으나

최근에는 많이 재배한다고 합니다.

1) 부인병 예방

당귀는 따뜻한 성질을 가지고 있어

몸이 찬 분들에게 피를 만들어주고

피의 순환을 촉진시켜 생리불순은 물론

생리통을 개선하는데 도움이 된다고 합니다.

따라서 여성분들이 섭취하면

생리불순이나 생리통 등의

부인병을 예방하고 개선하는데 좋다고 합니다.

2) 치매 예방

당귀에는 데크루신과 데크루시안젤레이트 성분이

들어 있어 뇌에 독성이 축적되는 것을 막아줘

치매를 예방하는데 도움이 되는

당귀 효능을 볼 수 있다고 합니다.

3) 변비 개선

당귀는 체내 저항력을 높여주고

장운동을 원활하게 만들어 주기 때문에

당귀차를 꾸준히 섭취하면

변비와 소화불량 개선에도 도움이 된다고 합니다.

4) 빈혈 개선

당귀는 혈액의 생성은 물론

혈액순환을 원활하게 만들어주는 효능이 있어

빈혈을 개선하는데 좋다고 합니다.

평소에 빈혈이 있는 분들은

당귀차를 꾸준히 섭취해 보시기 바랍니다.

5) 탈모 예방

당귀를 꾸준히 복용하면

체내의 유해한 활성산소를 제거해 주기 때문에

탈모를 예방할 뿐만 아니라 새치를 예방하는데

도움이 되는 당귀 효능을 볼 수 있다고 합니다.

 
6) 피부 미용 효과

당귀는 요즘 같은 날씨에 꾸준히 섭취하면

피부 보습에 도움이 되며,

손상된 피부를 재생시켜주기 때문에

탄력 있고 건강한 피부 유지하는데

도움이 된다고 합니다.

7) 탈모 예방

당귀는 탈모 예방은 물론 새치를 예방하는

효능도 있다고 합니다.

탈모 원인 중 하나는 체내의 유해 활성산소인데

당귀를 섭취하면 활성산소를 제거해주는

강력한 항산화 작용을 하기 때문에

탈모를 예방하는데 도움이 된다고 합니다.

< 당귀 먹는법 >

당귀는 어린순은 나물로 무쳐 먹으며,

뿌리는 약재로 많이 이용하고 있다고 합니다.

그리고 당귀의 가는 뿌리는 술로 담가 먹거나

차로 달려 먹으면 좋다고 합니다.

여기까지 당귀 효능 및 당귀먹는법에

대해 알아보았습니다.