살구씨 효능 5가지 알아보기

오늘은 살구씨 효능 5가지에

대해 알아보도록 하겠습니다.

살구씨는 한약에서 행인이라고 부르며,

따뜻한 성질을 가지고 있다고 합니다.

또한 맛은 쓰며, 약간 매운맛이 난다고 합니다.

살구씨는 요즘같이 추운 날씨로 인해

감기에 걸려 기침을 많이 할 때

살구씨차를 드시면 증상 완화에

도움이 된다고 하니 참고하시면 좋을듯합니다.

1) 혈관계 질환 예방

살구씨에는 칼륨 성분이 들어 있어

혈관 속에 쌓여 있는 콜레스테롤을 배출시켜주고

활성산소를 없애주기 때문에

고혈압 예방은 물론 동맥경화 등

각종 혈관계질환을 예방하는데

도움이 된다고 합니다.

2) 변비 개선

살구씨에는 지방 성분이 풍부하게 들어 있어

대장운동을 활발하게 만들어 주고

소화가 잘 되도록 도와주기 때문에

변비를 개선하는데 도움이 된다고 합니다.

 

 

3) 기관지 질환 개선

살구씨에는 시안화수소산이 들어 있어

기침이나 가래를 멎게 하는데 

도움이 되는 살구씨 효능을 볼 수 있다고 합니다.

평소에 볶은 살구씨를 가루로 만들어

따라서 끓여 복용하면 되는데,

독성이 있기 때문에

한 번에 너무 많은 양을 복용하지 않도록

주의하시기 바랍니다.

 

4) 피부미용 효과

살구씨에는 리놀렌산과 올레인산 등이

풍부하게 들어 들어 있어

기미, 주근깨, 각질을 제거하는데

도움이 된다고 합니다.

또한 살구씨는 노화 방지에도 효과가 있어

잔주름을 예방하는데 좋다고 합니다.

5) 항암효과

살구씨에는 베타카로틴과 라이코펜이 들어 있어

체내 유해산소인 활성산소를 배출시켜주기 때문에

세포의 노화를 억제시켜주는 것은 물론

암세포 생성되는 것 또한 막아주는

살구씨 효능을 볼 수 있다고 합니다.

 

여기까지 살구씨 효능 5가지에

대해 알아보았습니다.