페퍼민트 효능 6가지 알아보기

오늘은 페퍼민트 효능 6가지에

대해 알아보도록 하겠습니다.

페퍼민트는 쌍떡잎식물 통화식물목 꿀풀과의 

여러해살이풀이라고 합니다. 

높이 90㎝ 만큼 자라면

줄기는 뿌리에서 나와 위로 자라며,

땅에 뿌리를 내리며 퍼져나간다고 합니다.

페퍼민트 꽂은 보라색이며,

6~7월에 수확한다고 합니다.

페퍼민트는 톡 쏘는 듯한 특유의 상쾌한 향은

스트레스 해소에도 도움이 된다고 합니다.

페퍼민트는 요즘같이 날씨가 추울 때

따뜻하게 마실 수 있는 차로 

인기가 좋다고 합니다.

 

1) 통증 완화

페퍼민트는 두통이 있을 때 

통증을 완화시켜주는데 도움이 된다고 합니다.

또한 치통, 생리통 등 가벼운 통증을 완화하는데 

도움이 된다고 합니다.

2) 피부미용 효과

페퍼민트에는 피부 진정 효과가 있어

피부 염증이나 피부의 가려움증을 개선하는데

도움이 될 뿐만 아니라 피부 탄력 유지에 

좋은 페퍼민트 효능을 볼 수 있다고 합니다.

또한 여드름과 트러블 개선에도

도움이 된다고 하니 참고하시면 좋을듯합니다.

3) 구취제거

페퍼민트는 구취제거 효능이 있어

식사 후 페퍼민트 차를 마시면

강력한 상쾌함으로 구취를 제거하고 예방하는데

도움이 된다고 합니다.

4) 호흡기 질환 개선

페퍼민트차를 꾸준히 마시면

겨울철에 걸리기 쉬운 감기 예방에 도움이 되고

각종 호흡기질환을 개선하는데 도움이 되므로

코가 막히거나 고열이 날 때 드시면

열을 내리는 데 도움이 되는

페퍼민트 효능을 볼 수 있다고 합니다.

5) 소화촉진

페퍼민트는 소화 촉진 효능이 있어

추운 날씨로 실외 활동이 적은 

요즘에 차로 마셔주면 좋다고 합니다.

페퍼민트차를 드시면 위장 기능을 개선해주고

장내의 가스를 배출시켜주기 때문에

소화촉진 효과를 볼 수 있다고 합니다.

6) 집중력 향상

페퍼민트는 특유의 향으로

머리를 맑게 만들어 줘

집중력 향상에 도움이 된다고 합니다.

뿐만 아니라 신경이 예민하거나

신경이 쇠약한 분들이 드셔도 좋다고 합니다.

여기까지 페퍼민트 효능 6가지에 

대해 알아보았습니다.