오늘은 저혈압 증상에
대해 알아보도록 하겠습니다.
나이가 조금 있으시다면
고혈압보다 저혈압이 더 위험하다는 말을
들어보신 적 있을 텐데요.
결론을 말씀드리면
잘못된 의학 상식이라고 합니다.
혈압이 낮다고 하더라도
일상생활에 지장이 없다면
큰 문제가 되지 않는다고 합니다.
그리고 저혈압은 여러 번에 걸친 혈압측정에서
최고혈압이 남자의 경우에는 100mmHg 이하,
여자의 경우에는 95mmHg 이하가
자주 나오면 이를 저혈압 상태라 한다고 합니다.
또한 저혈압은 남성보다는 여성에게서
주로 나타난다고 합니다.
저혈압 증상은 현기증, 두통, 팔다리의 저림,
전신 무기력, 불면 등을 호소하는 게
흔한 증상이라고 합니다.
또한 저혈압은 피로하거나 기운이 없으며,
곧 쓰러질 것 같은 증상이
나타나기도 한다고 합니다.
그리고 작은 일에도 쉽게 불안함을 느끼고
가슴이 두근거리거나 숨이 차면서
손발이 차고 불면증을 호소하는 경우도
있다고 하니 참고하시기 바랍니다.
특히 마른 여성에게서
저혈압 증상이 많이 나타나며,
혈압이 낮고 어지러운 증상이 자주 나타난다면
커피를 1~2잔 마셔주면 좋다고 합니다.
그리고 저혈압은 유전이나
환경의 영향받아서 나타나기도 하며,
내분비 질환이나 만성 소모성 질환 등
여러 질환으로 인해 발생하는 경우도
있다고 합니다.
저혈압을 치료하기 위해서는
체중을 늘리고 체력을 단련시키는 것이
좋다고 합니다.
그리고 저혈압은 규칙적은 식사를 하고
과식은 피하는 것이 좋다고 합니다.
또한 소화가 잘되고 열량이 높은 음식을
조금씩 자주 섭취하는 것이
좋다고 하니 참고하시기 바랍니다.
저혈압은 고혈압과 달리
치료할 수 있는 약이 없기 때문에
스스로 관리하는 방법밖에 없는 듯합니다.
오늘도 좋은 하루 보내시기 바랍니다.
여기까지 저혈압 증상에
대해 알아보았습니다.
